『感情を味わい愛でる、そして手放す。』 良く悟りの本やブログなどで見かける言葉ですよね。 私も日々意識して暮らしていますが、 けっこう難しいというか、ポイントがズレているのか うまくいったと思う時と、思わない時があります。 最初なんかはもう、ネ…

悟りにはまだまだほど遠いのでしょうが、 私の内面はけっこう変化しました。 今までは小さな事がらにも、いちいち苛ついていたり 落ち込んだり、考え込んだりしていましたが なるべく自我に飲み込まれない様に意識しだしてからは 小さな事で苛ついたり、落ち…

夜とか、一人で『悟り』についての本を読んだり、瞑想したりしてると すごく心も穏やかで、なんとなく『今に在る』ってのが出来てるかも！！ とか 「なんでも受け入れられるわ♪」みたいな気持ちになって これもうほとんど悟ってるんじゃね！？ 「きっと、明…